Çfarë bën në të vërtetë magnezi në një masazh

Magnezi ka kaluar nga rafti i suplementeve në dhomat e trajtimit anembanë Evropës dhe bashkë me këtë kalim kanë ardhur edhe mjaft premtime të tepruara. Ia vlen ta themi thjesht: çfarë bën magnezi i aplikuar mbi lëkurë gjatë një masazhi, çfarë nuk bën dhe pse i kemi ndërtuar rreth tij një pjesë të tërë të menusë.

Çfarë është, në praktikë

Në një trajtim, magnezi vjen si xhel, si krem ose si një grusht kristale për banjë. Aplikohet mbi lëkurë dhe punohet me duar, në vend që të merret nga goja. Gjëja e parë që vëreni është prekja. Xheli i magnezit rrëshqet më rëndë dhe më ngrohtë se vaji i masazhit dhe nuk ikën nën dorë, çka do të thotë se terapisti mund ta mbajë presionin më gjatë në një pikë dhe të lëvizë ngadalë nëpër një zonë pa u ndalur për ta rivendosur.

Pse ka rëndësi ritmi

Ky ritëm i ngadaltë bën më shumë punë sesa vetë minerali. Prekja e vazhdueshme dhe pa nxitim është një nga mënyrat më të sigurta për ta nxjerrë trupin nga gjendja e vigjilencës dhe për ta çuar drejt diçkaje më të qetë. Shtoni një dhomë të ngrohtë, asnjë bisedë dhe asnjë orë përpara syve, dhe shumica e njerëzve shkëputen brenda dhjetë minutash. Mysafirët i përshkruajnë të njëjtat dy ndjesi pas trajtimit, thuajse fjalë për fjalë: gjymtyrë të rënda dhe kokë të qetë. Asnjëra prej tyre nuk është rezultat mjekësor. Të dyja janë pikërisht ajo që kërkonim.

Kush e rezervon zakonisht

• Njerëz që stërviten rregullisht dhe duan t'i ndihmojnë muskujt e lodhur të rikuperohen mes seancave
• Ata që punojnë gjithë ditën në zyrë dhe e mbajnë tensionin përherë te shpatullat dhe në bazën e kokës
• Kushdo që i ndien këmbët e rënda pas fluturimeve të gjata, turneve të gjata të punës ose një vere të nxehtë në Tiranë
• Mysafirë që i shpërqendrojnë trajtimet me aromë të fortë dhe preferojnë diçka pa parfum
• Njerëz që flenë keq dhe duan një orë vërtet të qetë para se të mbyllet mbrëmja

Çfarë nuk është: trajtim për një sëmundje të diagnostikuar, zëvendësim i këshillës mjekësore apo suplement i maskuar. Nëse diçka ju dhemb në një mënyrë që ju shqetëson, shkoni më parë te mjeku dhe masazhin lëreni për pas. Ne do t'jua themi këtë gjithmonë, në vend që të pranojmë rezervimin.

Çfarë të prisni më pas

Një ndjesi e lehtë therëse mbi lëkurë është e zakonshme dhe qetësohet brenda njëzet minutash. Mbi lëkurë shumë të thatë xheli mund të japë ngrohtësi; në këtë rast terapisti e hollon ose kalon te kremi pa qenë nevoja ta kërkoni dy herë. Një mbetje e lehtë minerale është normale dhe pjesë e mënyrës si punojnë produktet, ndaj lëreni për gjysmë ore dhe bëni dush më pas, nëse dëshironi. Shumica e njerëzve e vërejnë efektin më qartë atë mbrëmje, kur ulen dhe kuptojnë se nuk kanë ndonjë dëshirë të veçantë për t'u ngritur sërish.

Nëse jeni kureshtarë, por jo të bindur, filloni me seancën tridhjetëminutëshe për shpinën, qafën dhe shpatullat. Është takimi më i shkurtër në menunë tonë dhe do t'ju thotë gjithçka ju duhet të dini nëse terapia me magnez në Tiranë ju përshtatet.